Texte à méditer :  Pour la plupart d’entre nous, nous avons passé de nombreuses années de notre vie à apprendre sur les bancs de l’école.
Nous avons appris tant de choses sur tant de choses. Et la vie continue à attendre que nous apprenions simplement à la vivre.   
La biodanza - Le cadre



Dans un atelier de Biodanza tout est "entrainement", sans aucun engagement ni enjeu relationnel entre les différents participants. Ceci est possible si des règles sont posées dès le départ et consenties de tous.

Aussi, le cadre d'un atelier de Biodanza s'articule autour des quelques consignes simples suivantes :



Se respecter
Pouvoir exprimer librement, passe part l'écoute à chaque instant de ce que l'on ressent et de ce dont on a envie. Un atelier de Biodanza offre un espace d'expression ou chacun est invité à se respecter en toute circonstance.

Respecter les autres
Des lors que l'on se respecte, il est possible d'indiquer aux autres ce qui est juste pour soi (ai je envie ou non de danser avec cette personne). Chaque participant est donc invité à se positionner à chaque danse et à percevoir les signes qu'émettent les autres participants au travers d'un feed back non verbal. Un non a l'autre peut être un vrai oui pour soi et est un pas vers l'expression authentique de soi. Respecter les autres dans leur décision les autorise à cette authenticité.

Propositions
Dans un atelier de Biodanza, aucun exercice n'est obligatoire. Les exercices ne sont que des propositions auxquelles chacun choisi de participer ou non. Si un exercice ne convient pas, il est proposé de se mettre de coté en attendant la danse suivante.






Date de création : 06/12/2004 @ 04:00
Dernière modification : 14/07/2013 @ 17:22
Catégorie : La biodanza
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